[모니터 추천] 소중한 내 눈의 건강을 생각한다면, 시력보호 기능성 모니터! 

옛말에 '몸이 천냥이면 눈이 구백냥'이라는 말이 있다. 그만큼 우리 몸의 여러 기관 중 눈 건강이 중요하다는 뜻이다. 우리는 지금 사람이 할 일들을 컴퓨터가 대신해주어 매우 편리한 시대에 살고 있지만 눈 만큼은 우리 조상님들보다 건강하다고 말하기는 어렵다.

온종일 책상 앞에서 하나 이상의 모니터를 뚫어지게 쳐다보고, 그것도 모자라 출퇴근 지하철에서 손바닥만 한 스마트폰 화면을 바라보며 잠들기 직전까지 손에서 놓지 못한다. 이런 생활을 하다 보니 눈의 피로도는 높아지고, 시간이 갈수록 시력은 떨어질 수밖에 없다.

눈의 건강을 위해서 모니터와 스마트폰을 멀리할 수만 있다면 좋겠지만, 그렇다고 우리의 생활에 이런 전자기기들과 밀접하게 관계된 시대에서 그리하기란 쉽지 않다. 특히나 IT 종사자들이라면 생계와 직결된 문제기 때문에 더더욱 힘들다.

그렇다면 이런 상황에서 나올만한 질문, '어떻게 해야 내 눈의 건강을 조금이라도 챙길 수 있을까?' 하는 사용자의 니즈를 반영한 제품이 최근 속속 출시되고 있어 소개하고자 한다. 

< LG전자의 2014년 신제품, '플리커 프리' 기능과 '리더모드'를 지원한다. >

2014년 2월, LG전자에서 새롭게 출시한 제품에 '플리커 프리'와 '리더모드'라는 다소 생소한 기능을 적용했다. 이전 라인업들과 비교해 디자인을 제외하고 크게 달라진 점이 바로 저 두가지가 핵심이라고도 할 수 있다.

먼저 우리가 '플리커 프리'를 이해하기 위해서는 모니터의 깜빡임에 대해 알아야 한다. 이것을 쉽게 알아볼 수 있는 팁이 하나 있는데, 스마트폰에 있는 카메라 앱을 실행시켜 자신의 모니터나 TV 화면을 촬영해 보면 쉽게 이해할 수 있다.

< 모니터나 TV, 노트북 스크린의 깜빡임에 의해 화면에 줄이가 보인다. >

평상시에는 우리의 눈이 모니터의 깜빡임을 잘 느끼지 못하지만, 장시간 위 화면처럼 깜빡이는 화면을 바라보게 되면 눈에 자극을 줄 수밖에 없다. 이렇게 깜빡이는 모니터를 이용해 장시간 작업을 하게 되면 눈에 쉽게 피로가 오고, 심한 경우 두통이 생기기도 한다. 그러므로, '플리커 프리' 기능은 모니터 깜빡임을 없애 눈의 피로를 최소화시킨다고 보면 된다.

< LG전자 모니터 제품정보에 '플리커 프리'를 설명한 부분 >

또 하나 '리더모드'라는 기능은 BenQ에서 '아이케어' 시리즈 모니터에 적용한 '로블루라이트'와 유사한 기능으로 우리 눈에 피로를 발생시킬 수 있는 '청색파장(Blue Light)'을 최소화시키는 기술로 '플리커 프리'와 다른 방식으로 눈의 피로를 감소시켜 준다.

 

< BenQ 모니터 상품정보에 '청색 파장'의 위험에 대해 설명한 부분 >

LG전자의 이번 신제품 이전에 BenQ에서는 일찌감치 게이머를 위해 '플리커 프리'나 '로블루라이트' 기능이 포함된 '아이케어' 시리즈를 출시했다. 특히 'XL2420Z 아이케어 무결점' 제품은 1ms(GTG)의 빠른 반응속도는 물론, 144Hz를 지원하여 고도의 집중력과 함께 모니터 화면을 주시해야 하는 게이머들에게 최상의 환경과 시력보호 기능을 함께 제공한다.
 

< BenQ의 '아이케어' 시리즈, '플리커 프리'와 '로블루라이트'를 지원한다.>

지금까지 시력보호 기능이 있는 모니터에 대해 알아보았다. 이런 모니터 외에도 '청색 파장' 차단기능이 있는 액정보호 필름이나 안경 같은 제품도 다양하게 출시되고 있다. 하지만 아무리 좋은 제품을 사용하더라도 한번 나빠진 시력은 쉽게 돌아오지 않기 때문에, 스스로 건강 상태를 확인하고 관리하는 습관이 가장 중요하다.

마지막으로 시력보호를 위해 눈에 좋은 음식들과 많이 사용하는 블루라이트 차단 앱을 소개하고 이 글을 마무리하고자 한다. 아직까지 이 글을 읽으면서 눈이 피로하다고 느낀다면, 잠시 모니터에서 눈을 떼고 멀리 있는 사물을 응시하거나 간단한 체조로 눈의 피로를 풀어주는 시간을 가져보자.


눈에 좋은 음식: 토마토, 결정자, 당근, 딸기, 시금치 등 아미노산이나 미네랄, 비타민이 풍부한 음식
청색 파장 차단 앱(안드로이드/무료): '블루라이트 차단 스크린 필터' - 바로가기(클릭)

 

컴퓨터CM 김주원
jejuwons@danawa.com 

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	LG전자 27MP55HQ 68cm(27형) / 와이드(16:9) / AH-IPS / 1920 x 1080 / 0.311mm / 5(GTG)㎳ / 250㏅ / 1,000:1 / 5,000,000:1 / LED 방식 / 틸트 / 무결점 정책 / 플리커 프리 / HDMI x1 / D-SUB / 25W / 0.5W 이하 / 100 x 100mm/ Non-Glare(3H) / HDCP 지원 / 리더모드 지원	최저가 :
	BenQ XL2420Z 아이케어 무결점 61cm(24형) / 와이드(16:9) / TN(일반) / 1920 x 1080 / 0.277mm / 1(GTG)㎳ / 300㏅ / 1,000:1 / 12,000,000:1 / LED 방식 / 피벗 / 높낮이조절 / 스위블 / 틸트 / USB허브 / 무결점 정책 / 플리커 프리 / HDMI x2 / D-SUB / DVI / DisplayPort / 24W / 0.3W 이하 / 100 x 100mm/	최저가 :